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最簡易食用的超級食物,幫助維持完美體態。
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號稱奇蹟種子的奇亞籽是源自於中南美洲的超級食物,馬雅文原名Chia 是力量的意思!
它是栽種在南美洲寬闊粗放草原上的鼠尾草種子,含有極高的營養價值,蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸、鐵、鈣等多種維生素及礦物質,其中有膳食纖維高達38%,為種子類最高。
小小一顆奇亞籽,飽含了各種人體所需營養素。無須沖洗、也無需烹煮,直接加入水、果汁、茶、牛奶等各種液體,待膨脹即可,是最方便食用的超級食物。無異味的奇亞籽也可添加於冰品、果醬、優格、麥片、沙拉、麵包、餅乾中增加口感。